幸福公式打卡2023.5.16

幸福=健康+关系+财富

【健康】身体&心灵&时间

1.作息:晚10早5:30

2.冥想:20分钟

【关系】家庭&人际&休闲

1.感恩婆婆、老妈帮我做饭带娃,让我有自由的时间去做自己的事情,感恩老人们身体健康。

2.感恩两个闺女健康成长,感恩存在的安排赐予两个大宝贝。

3.感恩老公,无条件的支持我,包容我,接纳我,感恩彼此陪伴。

4.感恩镜如推荐保洁,帮我节约成本,感恩彼此一起前行。

5.感恩自己,接纳自己,今天早上在冥想的时候觉察到了自己内在一直有个声音在寻求认同,尤其是寻求父母的认同,而当我感觉到自己被否定被怀疑时就会伤心、会生气!觉察是疗愈的开始,为自己的人生负百分百的责任,你不需要任何人的认可,你就是最好的自己!

【财富】事业&理财&学习

1.港股训练营补课落地。

2.期权课作业

【今日待办】

1.上午团险续保

2.理赔申请

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