11.02反思(篮球与学习方法)

一、关于篮球

昨晚上一不小心玩了两个小时的篮球,嗯,时间有点长,有这么几个想法:

①凯亮指出我的投篮姿势的问题:腿上和腰上的力没有使到一起,形成合力。这个问题上上个月打比赛的时候马越也提出过——说我投篮时球出手之前老是顿一下。这么一顿,可能就把身体下蹲蓄的力气顿没了。

②尝试着去掉这么一顿,接连中了十来个(一直保持出手时单手投篮)。此外,在投篮的时候想到了大学同学王峰,他就是标准的跳投,手腕儿一抖,球就进了。

③关于罚球,这段时间换了好几个姿势,昨天最终的体会是:下蹲时蓄力、手有良好的包裹性;直起身来举至高处;出手时右手要有强烈的责任感,弧度要高,经常投出空心来。

二、学习方法

在学习物理化学3.4节——熵变的计算的时候,其实就是用第二章学到的状态函数解决熵变的计算,应用了很多第二章的知识点。这使我想起来,自己当时第一遍学习的时候学习方法完全是错的。

①看前面的内容的时候,没有花心思,没有理解透,急功近利,有自己骗自己的想法;

②在后面的学习中遇到前后联系的知识点时,第一选择是逃避,怕麻烦,不想往前翻,看看他到底是什么。这样的态度和学习方法怎么可能学好呢?

还好,现状有救赎的机会,有重来一遍的机会。耐心的看,耐心的理解透彻,建立知识体系。

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