如何早起？

早起大概是我一直面临的难题，包括早睡，一直知道早睡早起身体好，但是就是实践不起来，最近开始疯狂看早起的书籍，有些方法先记录下来慢慢尝试：1.早起洗温水澡，唤醒身体

2.睡觉不关窗帘，让早晨的阳光自然唤醒

3.闹钟响后睁着眼睛再躺一会儿知道清醒

先试试，下决心开始哪天都不晚！

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