文/我见春辰
右手肩周炎犯了，手臂抬不起来，穿衣服疼，吃饭疼，睡觉疼，我花了三天时间让肩膀恢复正常。我是怎么做到的呢？
10月31日早晨起床洗漱时突然感觉右手臂上臂有轻微疼痛感，没有在意，疼痛还能忍住。
到了中午时分，我还做了握力器和弹力带训练手臂力量，自以为手臂疼痛是经络不通所致，拉伸一下就可以改善。没想到到了晚上手臂疼痛加剧，凌晨醒来多次，严重影响睡眠质量。
到了11月1日上午上班后，立即到医务室推拿5针灸科门诊，医生先针灸，后拔罐，再红外线照射，最后贴膏药于肩膀疼痛处。
虽然做了处理，但要想快速好转很难，医生说女性更年期阶段有“五十肩”肩周炎问题，起码要患上三年左右才能恢复。让我下周再去做针灸。
刚好11月2-3日是周末，天气晴朗，阳光明媚，是调理肩周炎的最好时机。我是这么操作的：
第一步：先在阳台上露出肩膀晒太阳，然后用促进血液循环的精油全力按摩肩膀和手臂，慢慢让精油渗透进入皮肤。
第二步：拔罐，用气罐拔肩膀与大臂之间最疼痛处，大概20分钟左右，拔出两个很大的血瘀。
第三步：贴膏药，促进血液循环。
第四步：口服辅酶Q10，鱼油，姜黄素，护肝片。目的是提高身体免疫力，心脏功能，中医理疗认为，心脏主全身阳气，泵血液流速，只要解决身体整体问题，那么肩周炎局部问题就引刃而解了。
做完以上四步后，我立刻去睡觉 连续睡了四个小时后，起床突然发现手臂疼痛感减轻，穿衣感觉好转。
到了11月3日晚上肩周炎恢复正常，再也不疼了。
周一上班同事夸我厉害，医务室中医生和针灸医生都夸我厉害，我笑笑说，不是我厉害哦，而是我只做了配合身体动作，满足身体需要的原材料，身体本事就有强大的愈合能力，做对了，疗愈就快。
疾病形成不是坏事，而是提醒我们要重视身体，但凡疾病都是表象，其本质上是脏器功能下降原因，五脏决定六腑，五脏健康六腑就健康，反之亦然。所以只要解决心脏问题，肩周炎就引刃而解了。
