《专注的力量》
格兰特是获得宾夕法尼亚大学沃顿商学院最年轻的教授，而且很短时间内，他就再次升任为正教授。
有人好奇他是怎么做到的，因为他不但被评为最优秀的教师，而且在研究领域也做的风生水起，成果卓著。
他很乐意分享他的心得体会。原来他的秘诀就在于他把研究工作和教学分开来，同时把两大块的工作又细分为若干小块，每当把精力投入进一项工作后就专注于此。
比如他写论文时会把社交软件设置成不在线状态，虽然同事很好奇明明看见他在却被回复不在线。
我们做一项工作时必须投入专注，只有这样才能拿出最好的状态把工作做到最好。
《用心捶打的价值》
里克·富勒尔是一个著名的铁匠，经营着一家锻造铺。他最擅长的技艺就是古代和中世纪金属加工。
在当下工业发达的社会，手工锻造费时又费力，如果用机器的话很快就能加工出一块金属。
但是人们还是最喜欢他手工做出来的，因为机器无法精益求精，只能简单复制，而富勒尔几百次的手工锤炼却把一件工艺做到极致，超脱于苦役似的劳作，这已经变成了一种对艺术的执念，一种特殊的美。
当把全部精力和感情投入到一件事物中去，这件事物会因为我们的用心变得更有价值，独具魅力。
《心态决定命运》
科学作家威妮弗雷德·加拉格尔不幸被查出了癌症，她为此度过了一段很糟糕的时光。
所幸她并没有沉湎在这种不良情绪里，更多的看到生活中美好的事物，她会更多的投入到自己的爱好上面，比如说看电影，饭后去散步等等。
如此一段时间后，她不但觉得情绪上非常平和，病情也得到了一定的控制。终于，她度过了那段痛苦的治疗时间。
积极的心态会使人重获力量，鼓励人们时刻去找寻生命的意义。
