我今天默然发现，抽烟尽是一次自我攻击的行为。
起因在于，喉咙痛了，敏感了，起反应了，我还是想着抽烟，意识和身体似乎是分开的。
喝热水的时候，喉咙舒服，此时义正言辞，想做什么时，想表达什么就去表达。
但是心有痒痒要抽烟，并没有顾忌喉咙的舒适，然后抽了一根，发现是要咳嗽要难受，但却没了刚才的义正言辞地表达。就像我遭受过攻击，我想攻击与反击别人，然后我攻击了一次我的喉咙之后，我的攻击力减弱了。
我意识到，抽烟，特别是过量和难受时抽，尤其是一种自我攻击。
我的身体各部分只是我身体组成的一部分。比如手指断了，这部分就到不了身上，只能脱离了。身体一直在替我承受着诸多艰辛。我只是把我在外受的艰辛移到了我的身体上，攻击了自己的身体，获得一些心理平衡。然后减少了对外发出的攻击。
这个发现让我感慨，不该是这样。这个抽烟的原因也不应该。
