今天想和大家聊一聊关于挽回，但是在此之前，想问大家一个问题：“假如你的男朋友或者女朋友是你卑微讨好来的，这种爱情，你要么？”请带着这个问题往下看。

小雨是我的一个学员，年纪轻轻，就是中度抑郁，我们在今年春天相识，到现在已经半年时间，说是学员，倒不如说我们是朋友，她经常会来和我坐上一下午，告诉我她的改变。

小雨今年24岁，和男友是在前一年的夏天认识的，用她的话来说，20多年来，他是唯一一个能够给她快乐的人，一开始与其说是恋爱，不如说是”yp”，因为她这个所谓的男友，其实就是在短择她，简单的来说，就是看上了她的脸，但不知情的小雨，还以为自己遇见了真命天子。

从一开始的嘘寒问暖，无微不至，到后来的不回复消息，总是各种理由推脱她，可是小雨是个付出型人格的人，她不肯放弃，她觉得自己终于遇见了一个喜欢的人，就不能轻易放弃，所以从那之后，卑微讨好便成了她的家常便饭，但是这种方法只能管用一时，虽然极大的满足了男人的大男子的心，但是时间久了，对于他男友来讲，没有了任何的新鲜感，对她也依旧不冷不热的。

我们认识的时候，他们刚刚在闹分手，她觉得自己支撑不住了，所以才来找了我，说她男友是渣男么，其实也不是，只不过在这段感情里，他们两个人的定位都错了，我曾经问过她，要放弃么？她很坚定的告诉我说：“我一定可以改变的，我不会放弃。”所以我教了小雨这几个方法，让他们调转高低位，重新开始。

[if !supportLists]1、[endif]制造心理落差

男友已经习惯了她的卑微讨好，所以应该先给他制造心理落差，但是这种落差不能太大，从100降到1的话，效果会适得其反，适当的冷淡，适当的不顺从，会让对方觉得不舒服，也会在心里偷偷的想，是不是没那么爱他了。

我们可以判定，她的男友一开始一定是短择她的，但是因为她的卑微，所以从短择变成了可以试试看，在相处的过程当中，也发现了小雨的好，否则他们是走不到今天的，他对小雨是一定有感情的，所以心里落差，会让他变得有危机感，这也是反客为主的第一步。

[if !supportLists]2、[endif]消除负面能量

有人会觉得挽回不是才需要消除负面能量么，其实不是的，两个人在一起难免会对对方有所怨言，所以既然想要重新开始，就要把过去的事情理清，对于小雨这种情况，要消除的不仅仅是对方的负面，还有自己的负面。

小雨的卑微还有无条件的付出，其实心中早就已经伤痕累累，只是最后一根稻草迟迟没有压下来，所以她对男友从心底是抱怨的，首先要先消除的是她心底的负面情绪，而对于男友，要消除的是他对小雨一直卑微的习惯，因为小雨的卑微，他早已成为了一个高高在上的人，甚至充满了骄傲感。

[if !supportLists]3、[endif]建立新人设

在已经获得了对方的好奇以及消除了彼此的负面能量之后，就要建立新的人设了，虽然两个人还在一起，但是这并不耽误小雨学习新的爱好，结交新的朋友，她要做的就是把曾经用在他身上的时间和金钱用在自己身上。

打造全新的人设，这样的话两个人才能重新开始！当然效果也是显而易见的，从心理落差开始，小雨就一直在跟我说他们的现状，这半年来，两个人已经从原来的卑微的关系，变成了很平等的关系，小雨再也不用小心翼翼的谈恋爱，男友也对她呵护备至。

所以现在，你们有答案了么？卑微讨好的爱情换来的是同情，是一而再再而三的过分，只有平等的面对彼此，才能收获真正的爱情，我们都是宝贝，不要委屈求全，想要让男人爱你，宠你，其实有很多方法，你找到了吗？