2021年至今约练共333次，（2022年咨询约练第39次）咨询师第166次，本年度做来访者第4次，本周第6次约练，第1次来访者角色，第5次咨询师角色。
上午给一位艺考生做考前焦虑的咨询，总结反思如下：
1咨询师同理接纳来访者经历的不容易，因应问句转换来访者的知觉，使来访者的能量提升。
2过去无论有多艰难，来访者能来到咨询室，都说明他的内在蕴藏着向好的能量。
3当来访者的情绪得到理解后，他对于未来的计划就有精力思考了，所以咨询师不能太急于走向解决，要保持和来访者同频。
2022-03-24吴隶骅第541天分享
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