目标的清理
1.明确自己未来的5年，到底有什么？是真正内心想要的吗？为什么想要？我们自己内心不渴望得到的东西，它不可能靠近我们自己。不是我们渴望的，你也看不到方法。
2.你的目标是否，能够清晰的描述，能写下来吗？写给5年以后的你自己。有色彩吗？有温度吗？你向往吗？有感觉吗？
2.smrat原则订立目标，按时间顺序，大目标分解成小目标。
3.
SMART原则是用来指导我们制定目标的方法和原则。SMART是五个英文单词Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关性）、Time-bound（有时限的）的缩写。
必胜目标法
“聪明”的目标,助你事半功倍目标不清晰的典型:一顿瞎搞忙到飞起,一看结果不如意。
简约目标设定法
第一次只锁定一个核心目标。
第三、四象限一一核心目标
S：目标需要具体，不能笼统、模糊；
M：目标是可以用数据或具体的行为来衡量；
A：目标必须是努力之后可实现的，不能过高或过低；
R：目标需要与工作或者正在做的事情是相关联的；
T：目标需要有完成的时限。
