01，为什么还不够幸福？
以下哪个是事实？
A世界是美好的
B世界是恶劣的
C社会是问题多多的
D社会是美好的
E未来是可怕的
F未来是美好的
幸福的人必须拥有乐观的性格
一致性和稳定性
拥有负面情绪很正常
重要的是如何面对负面情绪
我们都可以有负面情绪
即使在负面情绪下，还有很多积极的情绪
就能够感到幸福
家庭
你认为自己幸运还是不幸？
有幸运的是有这么一个好儿子，不幸的是女儿负面情绪太多，我郭咏枚，我认为自己好幸运啊，有一个幸运的人生，我拥有天，拥有地，拥有阳光，拥有了感恩之心，幸福的底层是你与世界的关系
危险的：抗拒的，敌对的，敏感的，
安全的：接纳的，友好的，顿感的
世界即使危险的，又是安全的，是空性的
别那么敏感，别那么玻璃心，
为什么还不够幸福？
对世界有怀疑，对自己很相信
对自己有怀疑，对世界很相信
众生颠倒
觉得幸运是一种能力
觉得不幸会害怕面对真相
避免害怕就通过否定事物来证明自己的价值
觉得自己不幸的人会找理由阻碍成长
觉得自己幸运的人会找理由快速成长
你们俩是因为什么而在一起？
资产
孩子
习惯
我是因为资产和孩子，还住在一起，自己把自己推向深渊了，
爱人给买的礼物总是挑剔
真相：害怕自己配不上丈夫买的好礼物，你是否因为爱人的优秀而有担忧？表面上很看重自己的感受，我郭咏枚，值得被这个世界温柔以待
实际觉得自己不值得被别人很好地对待
因为爱，因为幸福
无意识地伤害了双方
但并不是一劳永逸
幸福是随时随地可以获得的
要坚持不懈地努力向前实修
必修课：如果幸福地生活
如果修心，修心是为了幸福的生活
02，如何幸福的生活？
人格知识
1，如何与他人相处？真正地尊重他人
2，如何找到自己的位置？
3，认识“我”，认识“你”
4，了解人的本性，理解人的理想状态
如他所是，是实事求是，不是说说而已
尊重就是努力地使对方能够成长和发展自己
尊重：真正的尊重
爱他就如他所是
1，不否定不强迫
2，关心他的兴趣
3，同样的年纪，家庭，朋友，兴趣，心灵，人生
同理心，真正的同理心，在聊天时，特别说到他心里去
4，理解后再引导他成长和发展
1你过去经历了什么？
三棱柱：记忆过去，情绪当下，信念固守
可恶的他人，可怜的自己
以后怎么做？
真正明白对方想要的认可和爱
2比8
我郭咏枚要思考以后怎么做？
悲观的人会去思考如何阻碍自己
2如何找到自己的位置？
人生始于不完美
一种匮乏感，身体的发展总是赶不上心理的发展
心里的发展比身体发展快很多，
靠脆弱控制他人？爱人，孩子，无好坏之分
还是因为不完美而协作？所以需要协作
所有人内心都有共同体感觉
不是竞争关系，而是协作关系
我郭咏枚知道了，和他人不是竞争关系，而是协作关系
求表扬和求认同是没有尽头的
我的价值由自己来认同：自立！
跟所有人能够协作，顺天道的人
真正的位置不是特殊化
而是普通人
普通人的意义就是能够跟所有人协作
我郭咏枚是一个普通人，能够跟所有人协作
不是盲目地突出“不同”
普通人就是水的品质
而是像水一样的品质，水利万物而不争，上善若水
而是和谁在一起都能相融
3如果认识“我”和“你”
真正的爱，我强大了，你也强大了
不妨碍，每一个人都无法阻挡别人的光
既不是强调崇高的神化的爱
也不是为了遗传基因的生物学的爱
而是：人类之爱
爱并非被动坠入爱河，不是爱情，叫快乐，叫激情
人类之爱，是行动之爱，是培养出来的
被动坠入的是激情
把最重要的课题单纯地看做天意是悲哀
爱需要“主动去爱”，需要培养，需要主动
有爱的婚姻，
先爱后婚，
边婚边爱，是极好的，这种爱，是主动去爱
真正地爱，是动词，是需要培养，
如果还在一起，有1/100的爱，慢慢去放大 ，爱变为更多，爱的无限主动去爱
爱不是一个人的课题
不是一个人，也不是一群人
工作关系：我的幸福
交友关系：你的幸福
幸福的，爱的主语是“我们”，是我们俩，
不是对你也不是对我的贡献感
为我们自己
不是对你也不是对我的贡献感
只有通过爱我们才能找到共同体感觉
在我郭咏枚心里，没有我，也没有你，只有我们
主动的爱里抛下了自我，拥有了自立，真正的自立，就是完成了从我到我们，从你到你们的转化
高级的人
在婚姻中，在恋爱中，
变成他/她的面子，--自立，底层你是一个拥有自立的人，内在改变，外在自然呈现
不要给他面子，我就是你的面子，而是变成他的面子
欲擒故纵--做自己，该做的事和想做的事
产生依赖心理--完整 真实
完整地表达自己
要让对方产生：孩子，爱人
竞争心理--绽放的家庭生活
驯化习惯--高能量带来的人生，才是真正高级的人生，高级的婚姻
思维，语言，行为，驯化身语意的习惯，影响他的习惯
真正的高级的人，高级的婚姻，高级的恋情，就拥有了高级的人生
我郭咏枚，要拥有高阶的人生，高级的婚姻
本主题练习：尽情地绽放，吸引与爱人拥抱逐渐达到每天五次以上
