同样做一个普通的不能再普通的、平凡的不能再平凡的人，听了这场碧涵老铁的分享很有感触。
这两天在看李尚龙《你的努力，要配得上你的野心》讲到作为一个小人物，你能够改变的只有改变自己，改变生活，先从改变自己开始。
追求完美，现实却一团糟，焦虑的情绪不由就产生。焦虑是正常的，它是想要进步的表现，接受现在的自己，没有人一开始就能做的很好，关注当下，注重结果的同时，也要关注过程，享受成长的过程。
情绪是我们成长过程中经常会遇到的问题。前一段时间，我稍微遭到一点挫折就莫名其妙的情绪低落，太过敏感，听到风就以为是电闪雷鸣、大雨倾盆。情绪不稳定是导致我们成长路上的拦路虎，不要以我为中心，少了你地球照样旋转，一切都会照常。不要计较别人怎么看待你，悦纳自己，多看看自己的优点，哪些自己能够改变，哪些是自己不能改变。
下面这是碧涵老铁对我们普通人给出的进阶“指南”
001.用心待人，用心做事。
002.利他，是最好的利己。
003.关注当下的时光，不辜负岁月静好。
004.做情绪的主人，遇见更好的自己。
005.抓住每一次机会。
