上午分享学习了一篇文章-自我控制，文章告诉我们，控制是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。公式表述：长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑～
自我控制也是对自我的一种管理，定好目标之后，做好自我控制+延迟满足，对我们的学习、工作、减肥等都有很大的帮助～
下午去白石洲加资源，虽然今天周六，但是今天京基百纳的人很散，没多少人，加的挺慢的，不过到下班前还是完成啦，明日周末，加加油～
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