8号放假回来第一天上班，跑了三圈，腰酸腿疼，原来人休息久了，太久不活动，身体会退化的，所以不论今后什么年龄段，都需要适当运动锻炼，户枢不蠹，朽木不腐。
9号下了个小早班，先跑一圈，再收车安托山，最后再跑一圈，感觉还行，也许是麻木了，没有昨天那么累了。
今天10号，投点安托山，自我感觉良好，跑的挺少的，最后一题晚上十点40才上车，能休息不少时间。
补一下8-9和10
日常小小
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