一个人只有不断的不断的去做事情，才能够让自己很好的转动起来，无论是大脑还是身体，大脑不动会生锈，会变笨，身体不锻炼会僵硬，人跟万物都是一样的，每天在变化，身体本身在变化，一天一个人，花草树木也是一样的，只是人的寿命长一点，大家看不到，或者说本来我们就是看不到自己的变化的，当局者迷，旁观者清。

植物一年一个轮回，有些两三年，动物也是十几年，人八九十年，都是这样一个不断的轮回和变化的，所以为什么我们需要享受的就是当下，因为以前和以后都是不能把我的，以前的时候懊悔，后悔都没有用，以后的事情你是可以计划，但是实际到了那个时候并不一定是你想像的那个样子。

跑起来，为什么要跑起来就是你只有跑起来你才能感受到生命的存在，只有跑起来你才能够远离不喜欢的人和事，让他们没有抓住的的机会，当然自己现在在什么位置还是要比较清楚的，但是人都是一但开窍就会越来越好，也就是所谓的开挂，没有无缘无故的开挂，一切都是在你的计划中，和取舍中。

跑起来在各方面提升的各方面，无论是你的人情世故，说话还是计划谋划你的目的以及你想得到什么样的情况，在这个你自己想去的这个方向跑起来，你才能够甩掉一些愿意无关或者让你烦心的人或者是一些竞争者吧。

总之就是你跑起来，只有你跑起来把别人甩得远远的，你才不会去害怕任何的竞争对手，或者是害怕别人怎么弄你什么的，人最大的敌人还是自己只有说让自己跑起来，加快速度去成长，各方面成长起来，你才能够丢到那个旧的自己那个曾经自己都不喜欢的自己，产生自己想要的喜欢的自己。

那你自己能够完全的接纳自己，成为自己之后生命的一切，其他的生意你甚至都可以不用去听，就是利润，你做网络的话有很多人会给你好评，也有很多人会去黑，你会给你瞎逼，你要真正穿能够做到自己就是坚定的自己不去听那些任何的流言蜚语，任何的一些评价，哪怕是就是不真实的。就是我们听到好的评价肯定是开心的，但是听到不好的评价肯定是会难过的，这个是一开始的情况，但是慢慢的你会发现有些好的评价不一定是符合事实的，有些不好的评价也不一定是真的，只有你自己知道到底是一个什么样的情况，你才能够说自己去给自己打分。

自己到底有没有去做事情？或者自己事情做得怎么样？自己有没有在成长？有没有在进步？有没有得到自己想要的东西或怎么的？谢谢都是跟你自己有关外界似乎关系不大，愿你要为你自己负责，为自己的商场负责位置的家人负责，但是别人的轻飘飘的评价或者说辞，很多时候都是没有完全了解你说出来的话，或许那不是真实的，哪是对你的赞美和高度的评价，有一种叫做硼砂就是这样子。

总结就是你这个抛起来的话，大脑才不会选修，身体才不会僵硬，才能够在你人生的路上不断地去成长和进步人的身体承受能力和心理承受能力都是不同的，或者说都是有限的，当你很多人就是有时候得不会为的时候你会难受，你难受的时候就说明你需要去提升，无论是你的身体上面一点点就承受不了就累的话，那你需要去加强锻炼，你心里方面一点点都受不了的时候，也是说明你心理承受能力是不行的，所以说要不断地有意识的去进行修炼。