想让自己平静下来，真的不是一件难事。以前只要不开心，或者有烦心的事儿，都会不停的收拾，以前收拾我的书本，宿舍的卧室，后来收拾租来的房子，再后来就是收拾现在的家，一遍一遍的拖地，整理各个屋子。需要收拾的面积，越来越大，时间消耗的也越来越多，烦恼似乎也跟着越来越多。

        平静下来的方式，从最初只要收拾或者吃点好吃的就可以变开心，到需要去购物，朋友陪着去唱歌，现在需要看电影，看书，咨询心理辅导。。。

        我很久前，就喜欢哭泣，把握不好恋人相处的节奏，像之前，总是我追在Z的身后，希望他陪着我，然后出差我总觉得他会出轨，我疑神疑鬼，让他总是有恃无恐。后来换了新的单位，有几个朋友，总是陪我一起疯一起玩儿，打扫了我几乎所有的空余时间。最后没有时间去思考他在做什么，什么时候出差回来，以至于后来，他回来了，我也会在外面玩儿。以前只有自己等他回信儿的份儿。

        后来，沉浸在C的追求中，没有去区分这份爱的炙热和真情是不是一样，现在沉寂在害怕失去的恐惧中。你不明白，我在说这句话的时候，心都一紧。我是真的害怕失去。

        然而，我需要尽快调整自己，在这份感情里，保护好自己。当我莫名的紧张，想要联系他的时候，我就会听之前咨询的过的心里咨询师的录音，我们之间的对话，会让我重新平静下来。我陷得太深，以至于忘了把自己的态度摆端正。

        我要尽快把自信找回来。重新梳理和C的感情。我也恐婚过，自己和对方，没有达到频率一致，所以总有一方是不情愿的。

        我也不能总是依赖情感分析师。我会多摄取一些书籍，让自己尽快变好。买一些书来看。

        平静，在成长中，不暴躁，不失控，可以很好的排解自己的情绪和解决遇到的问题，是件不容易的事儿。

        我能解决好的。因为我真的爱他。