因为练瑜伽的关系，近来越发觉得时间的漫长，越发清晰的感知时间的流逝，越发清楚的体会情绪的波动，很多时候波动的毫无道理，即使我总是试图寻找情绪背后的成因，还总是习惯性分析感知情绪，然而，情绪貌似更多来自于生理科学，所以，脑科学心理学学习的必要性。
随着瑜伽练习的愈加深入，特别是9月7日那天质的飞跃，是一种特别私人化的体验，犹如打开了潘多拉魔盒，对世界的感知对周遭的感知更加具体多面，我仍然记得当时自己的兴奋，浑身战栗般的边体会边做各种尝试突破，然后事实证明那次尝试是有效果的，接下来的几天练瑜伽，依然会有强烈的那种突破感。很奇妙，有很多这样的时刻，你惊心动魄，而世界一无所知，你翻山越岭，而天地寂静无声。
接下来的日子，我就在观察，瑜伽这样的突破，准确来说是对大脑更深入的激活，对我的生活会有哪些影响。
睡眠更沉稳，同时也越发睡得晚；注意力越发不集中，深入思考能力和创新发散能力明显下降，特别是看书和思考问题时；逻辑系统性能力下降，对事情的持续度不够；对时间的感知比较矛盾，能清晰的感知时间的流逝，感知时间对自身情绪认知的影响，同时对事件的规划又不能好好利用时间；全面多系统接收处理信息的渴求增加，更加开放，频繁的看微信朋友圈，但其实本质上只是为了接受信息。
如此多的不良影响，我的情绪却居然不烦躁不迷茫不焦虑，现在自己对自己的接受更从容平和。短短半年，这次的徘徊，是因为涉及到价值观、思考方式和思维模式、逻辑架构和认知框架的打破重建，以及对信息接收方式的重新链接，我知道会是从一个社会阶层到另一个社会阶层的彻底推翻重塑，或许瑜伽质的飞跃更像是个引子，近半年的思考探索求真，让我彻底告别过去，对即将到来的崭新的自己充满期待。
所以，为了迎接更完整的自己，
1、保证充足的睡眠，大脑足够的休息
2、李笑来、查理芒格的书重新阅读思考，重建底层框架
3、欧成效等的书思考，重建理财意识、金钱观，站在资本背后的智慧
4、严苛自己信息接收的渠道，包括朋友的选择，自身的成长，工作的氛围，时间的安排
5、像另一个阶层的人那样生活思考，更大的世界，更远的边界
6、形成记录，越发清晰的看见参与左右自己的变化，自己的各种转变
与时间做朋友，我想要的终会获得。
