如果你得到了幸福，你就重复幸福；
如果你学会了信任，你就重复信任；
如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；
如果你学会了敌意，你就重复敌意；
这就是所谓的命运，我们不断重复以前有过的喜悦和伤痛，重复演绎者这世间的悲欢离合。我们常常说心态很重要，每当有相似性的感受发生时，是重复以前的经验行为，还是改变心态重新定位。这是对强迫性重复觉知的挑战。
人，或者说生命，是很容易恪守已有的经验的。
有一位强悍的女企业家，有无穷的精力，几乎从不言退，做很多事情，同时又非常理性，在她身上看不到歇斯底里和偏执。
这位女士并非生长在富裕家庭，很小的时候父亲就离家出走，母亲动不动就生病，常常以泪洗面，家里还有弟弟和妹妹。家庭负担及其重，这些困难并没有压倒她，反而让她迸发出强大的生命力，乐观而积极地面对这一切，撑起了这个价。
困难从来都不会打到她，解决没有钱的问题，她尝试了各种方法。
照顾老人、工厂做工获得报酬。有一次她出去井边打水，打水的皮桶掉下井里了，她一时着急，想都没想，就用四肢撑着井壁，像蜘蛛一样爬了下去，用嘴叼住皮桶，在往上爬。在那个时刻但凡有一点不小心，掉下去就有可能没命了。但是在这个过程中她一点都不害怕，现在想想真是恐怖。
她的强悍的生命力延伸到她人生的每个瞬间，身边的人都很佩服她。事物都有两面性，这种强悍也是一种悲哀，由于大家都把她的能干和坚强当成理所当然。就像《芳华》里所有人都把男主做好事，无私欲当做理所应当，所以男主喜欢上团里的女孩，都觉得是不可饶恕。一样，她的很多脆弱是很容易被人忽视的。
她自己也体会到了这种强悍的悲哀。在她生第二个孩子的时候，孩子刚生下来，所有人都涌上孩子的小床，没有一个人过来关心她，她因为打的麻药不对，疼痛强烈，异常难忍。她的身体发抖，很久之后闺蜜听到了，才开始注意她。她心里非常难受，每个人都有脆弱的时候，但是她的脆弱总是因为她的强悍被占领，让人忽视。
所以人生在世，过于强悍，未必幸福，凡是有度才可以做到平衡。就像阴阳八卦，什么东西太过了，都会有与其相反的东西太少。想清楚你想要过什么样的人生，然后张弛有度，才可以达到你想要的生活。
三，我想你最近也有感受！
第一，你以转岗很累为由，说服自己回家不学习；这也是你心理强迫性以前的经验的结果，你以前就是经常三天打鱼两天晒网，坚持一段时间的写作可以因为一些小小的诱惑或阻碍而停止。
第二，你很容易受外界的干扰；这也是很久养成的自卑的心态导致，一面想要摆脱自卑，一面又不自然的自卑。
其他的我便不多说了，生活中好多细节你要注意观察，有错改之，无措加冕。
印刻效应就是人们会主动追求重复一些情景，不断去体验其中的感受，我们不进步重复一些创伤，好的体验我们也会重复。每一次的重复体验都是那次体验神经回路的加深，神经外面包裹的髓鞘质就会加深。所以忘记创伤，多去体验好的感受，每天进步一点点。
