【日精进打卡第295天】
姓名：陈培南
日期：2021年6月21日
最近不仅缺少行动，同时还缺乏思考，总感觉写的和说的，都是一些老生常谈，从昨日回想《论语》内容时候，更发现学到的知识也是寥寥无几。
自从京东上买了五分钟沙漏回来，感觉时间的溜走被亲眼见证，五分钟其实根本没做什么，发呆刷手机之间，轻易就没有了，而一天时间，也不过是由288个五分钟组成而已。
昨天带着孩子参加了杨菱珂老师的绘本故事会，非常震撼，也很神奇，居然我又会被感动。尤其当小甲龙说出自己需求的时候，真的忍不住潸然泪下。也许这也是我生活的印证，小孩的需求我们根本不清楚，所以要学会倾听。
跟着一群同频的人出来玩，本身就很有意思，而且还是一些带着娃的人，孩子也彻底玩嗨了。带了两天娃，见了一群人，也吼叫了孩子两次，每次都是事后马上觉察到错误，于是忏悔和自责。
孩子是无辜的，需要改变的真的是我自己，我需要把觉察再提前一点点。虽然接纳和允许的次数太多了，但依然没法改变已经发生的事，现在也只能再次接纳不完美的自己。
唯有下次当触发器再出现的时候，必须暂停或者逃离片刻，不可让错误再次发生，虽然有可能受到原生家庭的影响，但我可以把他们区分开来。
很多人都是值得学习的，杨菱珂老师之所以如此优秀，复盘非常认真也是原因之一，的确值得学习，学习的态度很端正，进步的目标很清晰。
日精进其实也是在对自己的每一天进行复盘，却并不是用来表现自己，或者炫耀自己。有时候好像很享受优越，享受被肯定，殊不知需要提升和不好的反馈才更有价值，做得不足之处才更应该真实的表现出来，才能取得下一次的进步。
就比如不该吼孩子，再比如早上带娃去看现场迟到了一点点，却不该说成是因为带娃耽误了，因为都是自己的问题，不该责怪和抱怨，觉察到了错误才有改正的机会。
这些都是值得改进的地方，若是能向杨菱珂一样每日列出十条，不断反省，并且能够真的践行改进，那才叫真正的精进。
真正学进去的人，能够在生活中应用自如，我们是有选择的，同时要知道是什么样的原因导致这样结果，再学着如何调整，不断挑战自己，走出自己的舒适区。
“活成一束光，照亮一群人！”我承诺成为一名终身学习者，打卡始于2020年8月31日
