跑完步，去澡堂洗澡。沐浴在舒服的流水中，就好像回到了妈妈的子宫，整个身与心都在放松。慢慢回想一路走来的点点滴滴，自己有过沮丧，是那种深深的失落与自卑，整个人都散发着浓郁的负能量，不知当时身边的人见了我都作何感受？真是委屈他们了。想说的是，不管是关于学习，生活，还是自律，身材，抑或只是简单的食与饮，我都在惶恐，不安，我在惧怕。自己是一个事事追求完美的人，奈何自己后知后觉发现自身身材与外貌，并没有达到自己所认为的好，不是说你眼中的世界是你自己所定义的吗？我害怕别人同我一样，是个外貌至上的人，我会被嘲笑！我总觉得，我有那么多的不好，以至于我从来不为我自己骄傲，我一直都在贬低自己，我希望自己对任何人任何事，都能无动于衷，坦然面对，但其实，我做不到，我希望自己能够自带一种清冷淡泊的气质，但其实，我也做不到，我永远都对自己有这样那样的期望，而不管是不是强求，最后，我觉得我以至于到了崩溃的边缘，对生活，如履薄冰，对事情，一有风吹草动，内心就已经草木皆兵，我活的小心翼翼，对自己，万念俱灰。

      我突然明白，我对自己这样那样不切实际的期望，只是因为我一直都在找一种状态，一种感觉。那是一种满足于当下的坦然，是一种对自己，不论是身体还是灵魂，有着敏锐觉察力和感知力的沉着。我想，我只是一直在寻找内心真正的自己，我只是想让她知道，我不愿再打压她，我想和她和解，我想和她一起感受生命的悸动，生活的美好，只是这样而已