图片发自简书App
每一次做重大决定的时候，都有各方困难前来报道，今天就是决定过午不食，用这个方法减肥，前两年在外地工作，一直用这个方法减肥，半年瘦了，20斤左右，一回来都说在外边吃苦了，其实不然，那个时候在厨房上班，美味佳肴多的是，主要是在外边自己更能控制的住，自己掌控能力更强。
回到家就不一样，家会走温馨的感觉，一家人一起吃饭时最温馨的时刻，怎么能不参与呢？所以体重就不受控制！
之前在外地，怎么做的呢？那就是吃过中午饭，之后就不再吃东西，肚子饿了就喝水，最多晚餐是和蔬菜汤！也有难受的时候，半夜醒了起来厕所，上完之后感觉，整个人都空了！没办法，继续睡觉！
这个办法只需要坚持，不吃药，不打针，不花钱，还节约时间和金钱，多么爽的一个办法！
