事件描述：
9月14日，上午接到电话，说孩子学校眼睛体检结果，班里46个孩子，有七个不合格，我家孩子是七个孩子里结果最差的那个，通知我们到城里的指定地点进行复查。
下午复查给出结果（各种看起来非常精密的仪器一顿查）：真性近视，有散光，125-150度近视，复查机构给出的解决方案是配眼镜，否则视力会急剧下降。
我的感受：焦虑，烦躁，不安，埋怨，自责。
我的观念：认为暑假期间无节制的看手机玩电脑，眼睛近视了。
我的行为：指责孩子，埋怨自己，抱怨家人，立刻决定给孩子配眼镜，并开始思考如何治疗康复孩子的眼睛。
我的结果：先生不同意配眼镜，我不理解，争执了几句，心里闷闷的，孩子开始相信自己眼睛近视了，不断说着“妈妈，下课玩的时候可以不戴眼镜吗……”
转变观念：先生不同意配眼镜，我开始慢慢冷静下来，深呼吸，觉察到自己的情绪不对，开始慢慢的体会并接纳它们，此时我知道，问题就是宝藏，是来提醒我的，我知道今天发生的一切都是我的内在想法创化的，它是假的，只是我的一个想法，它是可变的。我开始用零极限清理，让自己回到归零的状态。
我问自己，此时此刻面对刚才的事情我想要的是什么呢？我想要的是孩子眼睛明亮，视力正常，学会科学用眼，懂得节制。
如果这个目标达成，画面是什么样的呢？
创化目标实现后的画面：孩子坐在明亮的教室里，坐在中间位置，聚精会神的听老师讲课，一边听老师讲，一边抄写黑板上的笔记。眼睛明亮有神，轻松自如。下课后我们去练习打靶，这是他最喜欢的活动，有模有样的瞄准，射击，击中靶心……孩子回头看看我，朝我自信的笑笑，我们开心极了。
我的行动：有了明确的目标，我就开始行动，当下跟孩子沟通，如果想做狙击手，就要有一双视力特别好的眼睛，你想不想要一双视力特别好的眼睛呢，他坚定的点头。那好，那妈妈有一套训练方案，能把眼睛训练的像老鹰🦅 的眼睛一样锐利，要不要一起练习？孩子特别兴奋，说太好了，我们给这个行动起个名字叫“鹰眼行动”
鹰眼行动方案：
角色：
鹰眼①号：张轩豪（孩子）
鹰眼②号：王玲芝（妈妈）
行动：
1.从现在起，鹰眼①号不再玩手机和电脑，坚持半年。
2.①号②号每天早上6：00到楼下做鹰眼行动练习，看树叶5分钟，转眼球2分钟。老鹰🦅 捉田鼠游戏2分钟，眼睛明亮念力设定舞1分钟。
3.鹰眼②号每天鹰眼行动微信朋友圈打卡
4.鹰眼行动完成每天奖励鹰眼①号5毛硬币一枚
5.学习正确用眼方式，每日放学后固定时间读课外书一小时，户外运动一小时。
结果：我们现在根本不认为眼睛有问题，每天愉快的做着鹰眼行动，心情愉快，亲子时间更多了，孩子也掌握了更多正确用眼的方法，开心快乐。
备注：
1.看树叶：找到一棵高点的树，站在远处，望向树梢最高的枝头，枝头上最高的树叶，树叶上最细最高的树叶尖儿，数拍子，12345678，1-7时瞪大眼睛盯住树叶尖儿，尽量不眨眼，到第8拍时用力闭眼再睁开，一个八拍完成，练习5分钟。2.转眼球：双手搓热手心，捂住眼睛，眼球左转九圈，右转九圈，练习2分钟。
3.老鹰🦅 捉田鼠游戏：让孩子想象自己是在万里高空飞翔的老鹰🦅 ，有着一双无比锐利的眼睛，它边飞边俯瞰大地，突然发现大地上有一只小田鼠，这时妈妈来扮演小田鼠，老鹰开始俯冲，眼睛死死地盯住奔跑的小田鼠，追！这时妈妈开始跑，孩子开始追。游戏时间2分钟。这个锻炼孩子的冥想能力和目标聚焦能力。也比较有趣，孩子特别喜欢。
4.眼睛明亮念力设定舞：
每次锻炼完有一个结束仪式，也是一个强化念力设定的机会；
“我的眼睛今天又明亮一点点”
结合手语动作，最后一个酷酷的动作定格！结束。回去吃饭[机智]
短短十分钟，眼睛亮晶晶/p>
