爱情是永恒的话题，每个人的一生当中都会经历爱情。但是无论恋爱还是婚姻，爱情总是让人又爱又恨，而要维持一段幸福的关系也是非常难的。因为每个人的性格不一样，生活圈子不一样，而且爱情也是变化无常的，所以在艰难的爱情路上，我们首先要了解什么是爱情，也要学会怎么样去维持幸福的关系。
最近看的一本书《幸福关系的7段旅程》书的作者是安德鲁G马歇尔。从书的前沿我们可以看出作者是开了情感咨询室，对夫妻如何相处，两个人的感情怎样维系有很好的研究。挽救夫妻关系，帮助相爱却不相恋的夫妻获得更深层的亲密感，达到正真让人满足的联结。
这本书一共分为三个部分，第1个部分是重燃爱恋的7个步骤，爱情是需要经营的，也是需要双方运用一些方法一些付出和包容的，当我们了解爱情并且愿意去改善爱情，那么我们的爱会更加的真挚和长久。
第2个部分是当危机来临，让我们通过好的沟通，变得更加的亲密。一般的沟通就是说出自己的疑惑，满足自己的需求，却忘了对方的需求，其实也了解道对方，有担当的去平衡爱与自我才能共同成长。
第3个部分是危机过后，每一份感情都会多多少少出现一些问题，当出现伤痕的时候我们很难过，但是事情解决了之后，两个人又会重归于好，这个时候的感情也是需要包容的，要适当的做出改变，才能让重归于好的感情更加的牢固，迎接新的春天。
这本书分为三个部分，每个部分再分为了很多个章节，一章一章循序渐进的给读者讲解，书里面也有一些情景案例让我们更加容易明白，而且还附有一些练习题。所以是一本有内容又有方法的书，值得我们阅读和保存。
在书里面有一个章节讲了爱的五种语言，看了之后觉得很有道理，也能够给我们的感情生活指点迷津，让我们更好的学会如何爱人。这里就分享给大家。
爱的五种语言，第一是创造优质的相处时间。两个人相恋是因为了解对方并且喜欢对方才会在一起。所以两个人制造机会独处是十分重要的，这样可以让两个人更加的放松去感受拥有对方的快乐。两个人躺在一起看电视，手牵手一起去散步，给出时间一起去旅行。花时间陪伴对方，享受两个人的小美好。
第二是关爱行动。行动胜于空谈，所以找到机会为对方付出也是两个人维持幸福关系很重要的一部分。赚取的薪水无条件的给予对方，或者在对方下班回来为对方放好洗澡水，或者抽出时间帮助对方做家务，给对方修电脑，主动帮助对方的朋友。这些都是可以让对方看到你付出，也会更加的感动，珍惜对方。
第三是充满情感的肢体接触。有一句话是这样说的，因为喜欢对方所以总想摸摸对方，走路时拉住对方的手，不经意摸一下对方的额头，在阳台上突然亲一下对方的脸颊，甚至给对方抓背，这些都是让两人感情升温的方法。看似平淡无奇但是却是直击人心的，能够让人感受到温暖。
第四是感激的话语。就像诗人表达爱意的方法是为对方写诗，那些情诗里包含了自己的感情。认真的学习一首情歌唱给对方听，为了对方而学的歌曲也会让对方更加的感受到你的爱意。两个人相处夸奖的话也是很重要的，在对方做了一些事情，爱人的夸奖和赞赏会让对方觉得很高兴，因为他的付出被你看到了。赞美对方的时候请直视对方的眼睛，不要吝啬你的赞美，因为这也是你表达爱的一种方式。
第五是送礼物，这个是简单粗暴，但是也简单明了的。喜欢一个人的时候，在任何地点任何时间都会想到对方，看到一些美丽的东西也会想送给对方。生活需要仪式感，而送礼物也是让生活更有仪式感的一种方法。小孩子喜欢一个人都会记得给对方留一颗糖，何况成年人呢。礼物不需要太贵，能够表达你的用心就行了。在每个节日里，也要记得送礼物，在一些特殊日子里也要送礼物，这样会让这个日子显得更加的与众不同，也能让对方知道对方在你心中的重要性。
上面五个都是表达爱意的方法，我们也可以学习起来。让我们在拥有美好爱情的同时也能时时刻刻感受到这份甜蜜。就像作者在书里说的一样，她的使命是帮助人们了解爱，维护关系。不要在日常的生活习惯中去损耗感情。
最后希望我们通过书本的经验分享来提升我们的认知，不在感情里面走弯路，能够拥有好的爱情并且能够长久的维持下去。
