07了解你的习惯模式

生活是一份手稿，手稿的作者就是你；生活不是一部由别人写成的书，无论手稿是什么样子，每个人都是手稿的作者，这就是生活。

你之所以是你，是因你要让自己成为现在的你，所以说，你可以成为你想要的样子。

08最简单的进步之路

最简单的进步之路就是“认识你自己”——接受并了解每一个层次的你自己。

你对自己的行为负完全的责任，你就绝对能够改善和成长。

93无暴力的教导

我鼓励天下的父母履行无暴力的教导方式，这需要一股极大的力量支撑；爱是发自内心的力量，也唯有爱才能产生真正的力量。

试着活在爱中，而不要生存在害怕与恐惧中。

信赖天佑，你的心愿必将一一达成。

94冥想触探生命真相

所谓冥想乃是自己设法安抚自己忧苦的情绪，抛开一切烦恼，舒缓自身感受的一种行为。它可使你解开束缚、承担责任，并且勇于面对现实、经历人生的喜乐。

冥想是可以让你了解自我的一种既简单又正确的过程。从冥想中，你可认知真正的你。

冥想可以使你的内心达到平衡的目的。