昨天晚上12点躺床上后翻来覆去一直睡不着，分析了半天突然想起来快下班的时候喝茶了，对于不经常喝茶和喝咖啡的人来说，偶尔喝一次就会严重影响睡眠，以后尽量上午喝。喝了一次茶后感觉突然爱上了喝茶，感觉比喝任何饮料、奶茶都好喝，而且还健康，以后没事可以多品品茶，陶冶下情操。
今天把董宇辉在中国传媒大学的演讲视频完整看了一遍，深有感触，无论什么时候都要看书、学习，而且要持之以恒的坚持下去，可能当下感觉没有太大的提升，但积累的多了，说不准哪一天就会展露出来，机会都是留给有准备的人。
今天是来厦门出差的第13天，这两个月一直不断在各基地出差，陪伴孩子的时间也比较少，用孩子的话说就是：妈妈你要不就是出差，要不就是加班，都没有时间陪我玩，听完有些愧疚，但只要我不忙工作的时候都会全心全意陪伴孩子，和孩子一起学习、聊天、做游戏，希望通过与孩子多的沟通减少陪伴时间少带来的影响。
