周末，带女儿去打针。她从小就是很怕打针的孩子。前一天晚上开始，她就经常念叨着说很害怕、很不想去。每次我都抱抱她：“妈妈知道你害怕，还挺委屈的。妈妈会一直陪着你的。”
进医院前，她甚至不想进去。我还是抱抱她，陪她和她的负面情绪在一起。打针那会，她很大声地喊了出来。
接着打完就笑出来了：“原来也没有那么疼，这次比上次好太多了。”后来，我和爸爸陪她逛街，我们一起喝奶茶、吃牛排、烤鱿鱼丝。她还用自己的零花钱买了很多她喜欢的可爱的小饰物，最后表示这是一个美妙的周末。
打针是女儿害怕和讨厌的事情，虽然过程比较难受，同时接下来的事情让她感觉良好。那么，当她以后再回忆起这件事情时，她脑海的印象还是很美好很开心的。用什么情绪状态结束一件事情，的确很重要。
