2020.12.23.三.晴

      能坦然把时间浪费在美好的事物,也是一种心理能力。

不知道大家是否有这样的感受:

每天忙忙碌碌,非常累,但一旦想停下好好放松,就觉得自己在浪费时间。

比如工作了五天,周末本是休息时间,但多睡一会都觉得自己在浪费生命,非得给自己找点事做。

而真正动起来后,又倍感无力,于是形成了恶性循环——不敢好好休息,做事又提不起劲,导致效率低下,于是便越来越自责。整个人都充满了焦虑。

我们的人生,其实有大把的时光可以浪费。但要知道,能坦然地把时间浪费在美好的事物以及放松上,至少不因为拖延、低效就对自己进行猛烈的人身攻击,也是一种心理能力。

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