到现在为止仍然有着社交恐惧的我，看到大师的这篇《要么庸俗，要么孤独》，真的如同看到了茫茫大海上的灯塔，终于明白自己曾经为什么一到人多的场合就别扭得浑身不自在，想逃离，想回家，想变成隐形人……除却性格内向的原因之外，也许是真的爱孤独比较多吧！
这篇文章是我的救兵和灯塔，我为我自己的不爱社交找到了一丝认同感，同时又希望自己能继续保持孤独不妥协，享受孤独的美好。下面是摘录的一部分我认为非常有实用性的方法，如果你也常常在人群中有着不开心的时刻，如果你也时常受到别人话语的影响，那么可以和我一起试着按照下面的方法去实施。
“养成这样的习惯：把部分的孤独带进社会人群中去，学会在人群中保持一定程度上的孤独。这样，他就要学会不要把自己随时随地的想法马上告诉别人；另外，对别人所说的话千万不要太过当真。他不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，他应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的手段。
虽然生活在众人之中，但他不可以完全成为众人的一分子；他与众人应该保持一种尽量客观的联系。这样会使他避免与社会人群有太过紧密的联系，这也就保护自己免遭别人的中伤和侮辱。关于这种与人交往的节制方式，我们在莫拉丹所写的喜剧《咖啡厅，或新喜剧》中找到那值得一读的戏剧描写，尤其在剧中第一幕的第二景中对 D．佩德罗的性格的描绘。从这种意义上说，我们可以把社会人群比喻为一堆火，明智的人在取暖的时候懂得与火保持一段距离，而不会像傻瓜那样太过靠近火堆；后者在灼伤自己以后，就一头扎进寒冷的孤独之中，大声地抱怨那灼人的火苗。”
