关键词：预防潜在的baoli
今日感悟：在我们生活中，总会有一些细小的不能再细小的事情却因为一开始的处理不当，而导致双方的隔阂越来越大，甚至还会引起冲突，以至于老死而不相往来。预防潜在的baoli通俗一点讲就是就是能够善于倾听，了解对方的苦楚与无奈。据美国心里研究表示，百分之八十的灾难一般都是由前期直接或间接的沟通不良所导致的，换句话而言，大部分的baoli都是可以避免的，我们需要的是认真倾听，关注对方内心的需求，而不是一心想着糟糕的结局和人性的险恶。
关键词：倾听亲人
今日感悟：我们有时候能够听自己的朋友诉说内心的不快，而很少去关心自己的家人有什么内心的感受，高中的时候，随着学习压力的增大，我甚至不想和自己的父母说一句话，父母过来询问，我就大声地把他们轰出房门，有时伤透了他们的心，到了大学过后，我才与家人进行了真正意义上的沟通，我学会了倾听家人的宝贵意见，有趣事情，才知道当时他们是怕我有心理疾病，却又不好意思说出口，有时候认真的去倾听自己最亲近的人对自我会有颇多的收获，因为最亲近的人，最能接触到你的软肋与痛苦，也是更能够帮助你的那个人。
关键词：baolu缺点
今日感悟：没有一个人是完美的，人无完人金无完金，我们对自己的缺点藏着掖着，初中的时候因为小学的计算没有学好，又害怕问老师小诀窍，每次考试我总要花大把大把的时间在计算上，计算的准确率还一点也不高，终于，我在一次考试中崩盘了，老师主动问我为什么，我才暴露出自己的弱点，却发现自己说出来的那一刻内心确实轻松的，并没有像想象中的那样尴尬，人人都有缺点，但那却是阳光照进来的地方。
美文：
有的时候，谈话的气氛很沉闷。我们体会不到说话的人有怎样的感受和需要，也不知道他对我们有什么期待。这样的谈话是很累人的。它只是在浪费我们的时间，而无法帮助我们与他人加深联系。这种局面的出现往往是因为说话的人并不清楚自己的感受、需要和请求。
有的时候，我们说了心里话，很想知道对方的反应，却发现对方一句话也不说。这时，我们也许会很不安，容易把事情往坏处想。在别人保持沉默时，我们一般会觉得有些别扭，而很难静下心来体会对方的感受和需要。
倾听使我们勇于面对自己的弱点。它还可以帮助我们预防潜在的baoli，使谈话生动有趣，并了解“不！”和沉默所反映的感受和需要。一次又一次，我见证了，倾听帮助人们治愈心灵的创伤。
