超级行动课| 2.必读书心得

我用三天读完了行动课的三本必读书,分别是《精要主义》,《最重要的时间只有一件》,《成功,动机与目标》。

最先读的是《精要主义》,采用的是极速阅读法,最后用时:44分钟。

《精要主义》

在这本书里我明白了什么是精要主义,以及如何去做一个精要主义者。

也懂得了如何才可以将个人贡献达到峰值,在44分钟里,我每一分钟都很专注的在寻找着答案,若是在以前,让44分钟看完并看懂一本书,我肯定会说:“那不可能。”

但是现在,我相信了。所以不要急着去否定自己,不试一下怎么会知道不可能呢。

读的第二本书是《最重要的事只有一件》,用时:46min.

《最重要的是只有一件》

只做最重要的一件事,可以让生活中的关键部分变得更为清晰,聚集目标,把坚持变为习惯,保持生活平衡,学会说不。

读完这本书之后,我每天都会问自己今天最重要的事是什么,然后专注于这一件事,《精要主义》一书中也提到“少,但更好”。意思便是:少做一些事,然后把它们做好。

之前总是一边做饭,一边听得到里边的专栏,看起来我好像节省了时间,但事实上,专栏内容基本上没听进去。

当然这是在小事上,没什么大影响,但是在工作中,我们可不能再一心二用了哦。

接下来说第三本,《成功,动机与目标》 用时:45min.

《成功,动机与目标》

其实这三本书的重点都差不多一样,它们之间的关系可以形容为:《最重要的一件事》是《精要主义》的迭代,而《成功,动机与目标》则是前两者的实践。

第三本书写的更多的是方法,它让我知道了自己是属于“进取”型还是“防御型”,所谓对症下药,便是,只有了解自己得的是什么病,才能去配药方治好它。

书中让我收获最大的是关于自制力这个问题。

我曾经有段时间处于知识焦虑阶段,于是开始学习好多东西,强制自己学习,杜绝了一切娱乐活动,然而坚持了3天就垮了。

当时就感觉好累,什么都不想学了,开始放纵自己,看电视,玩游戏,任由时间一点点浪费,等到意识清醒后,又懊恼自己不该这样做。

在书中作者说出现这种情况是因为,自制力被消耗完了。

原来自制力也如同我们的手机,需要适当的充电,也就是说,人也需要适当的放松,要保持生活不失去平衡。

最后总结下三本书:想到不如做到,行动最重要,选择并聚焦目标,少做,但做好,只做最重要的事,告诉自己能做什么,适当放松自己,鼓励自己,保持乐观,保持清醒,达到个人贡献峰值。

立即行动起来,也是我加入超级行动课的原因,摆脱拖延症,想到就要做到。

期待看到一个不一样的自己。

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