171225《当下的觉醒》心得：
001、思想有自己的频率范围，负面的思想频率最低，而积极的思想频率最高。
002、选择哪一个价值观系统对我们有益，并决定如何带着这些价值观生活，这完全取决于我们自己。
003、冥想迫使我们无条件地去做我们自己，因此，也是一种发现寂静和静心的形式。
【当下的觉醒】打卡
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