跑步，如果不是特别爱好，如果不是偏执型性格，如果不是有非常明确的目标和任务，如果不是对健康有极高的要求和认知，要坚持下来，真的很难。
没有调查就没有发言权，没有事实依据的猜测都是耍流氓。所以观点都是自己片面的心得，个人体验而已。
跑步一年多来，慢慢的有了想法，半马130全马330这是大目标，有幸去年把130的半马目标给实现了，总感觉全马330对自己来说应该可以达到，然而，没有经历过正规赛事的检验，没有一个官方的成绩做底，再多的自我感觉良好都显得没多少底气，加上今年宝贝闺女叶子出生，之前规律的训练又都搁浅，成了三天打鱼两天晒网的稀稀拉拉。
跑步这东西，搀不得半点假，要么有天赋，要么靠努力。天赋这个事，已经和自己天各一方。要有想法的话只能靠努力，没有天赋的努力，可能会有突破，但是总有一个高度的瓶颈，所以我定的全马330也还算中肯，不算太难，也颇有难度。这就需要后天的努力和积累。
自己也还算咬牙，总体坚持的也还凑活，不过无奈对抗不了惰性，阻挡不了人性的弱点。隔三差五的就开个小差，心理上松懈，行为上偷懒，一天两天，这种松散成倍的增加，结果都让自己不时思考人生：何必那么拼？何必那么在乎成绩？这样跑步真的对健康好么？我真的是喜欢跑步么？诸如此类，不断的否定自己，负能量累积，赖在床上，不愿出门。越不愿出门越懒散，越懒越不爱动，恶性循环，闭门不出。
其实，如果出去了，接下来会发生什么？出门之后，呼吸一下户外的空气，享受一下春天的五彩斑斓，看一看凌晨的城市，或路跑，或操场，或自己，或跑团，赶走身体的疲劳，用汗水洗刷心里的惰性。其实也没什么不好，反而通体舒坦，身心俱爽。
完成目标之后的喜悦感和成就感不是可以用语言表达的，加上赶早完成一个大的任务以后，一天不再显得紧张和拘束，这种感觉甚至可以延续一整天，贯穿在工作始终，加上运动之后的荷尔蒙分泌，让自己精神状态爆棚，信心满满，以一种阳光乐观的心态开启一天的新生活，形成一股正能量，岂不是快事一桩。
走出去，还有机会认识更多的跑友，一起探讨与跑步有关的知识，学海无涯，三人行必有我师，指不定哪天遇到了老师，又乐意指导（跑步的人一般都很热情），很可能解决了闷在家里闭门造车，百思不得其解的困惑，让自己姿势或者技巧上有提升和进步，对训练上有更科学的解读，比单纯的拼死力气事半功倍，效果显著。加上跑团里相对专业和科学的训练计划，更重要是组队对抗懒惰的氛围，让大家互相助力，共同提高。这种收获，是独自一人跑步所体会不到的。
就像今早，跑团活动固定周二间歇跑，自己有时也在操场跑跑间歇，总感觉达不到之前跑团活动时的水平，以为水平下降，有段时间都有点信心不足，怀疑人生。经过今天的训练，只有跟着高手才能提高，只有有人督促才能挖掘潜力，自己练，总是太仁慈，一累了一喘了就想慢，没有激励，没有比较，怎能有好的效果。
看看四月，原本打算跑350公里，备战东营马拉松，这下子，又偷懒了，昨天前天两天在家思考人生，今天走出来了，去的路上还皮皮踏踏，没有好的体验，跑完间歇，和几个高手交流一下，加上许姐的指导和鼓励，又重新燃起了信心。
更有挑战性的是下午森哥（团长）打电话问能不能参加24小时挑战赛，想想自己的水平，顶多也就是打酱油的，既然问到了，别人认可了，自己也不能认怂，痛快的答应了，于是有了新的目标和动力，比赛是六个人一组，不能拖了别人后腿不是(^_^)
春暖花开，清风徐来，是时候走出去了，只要出门，就会发现不一样，只要来了，就会有大不同，还等什么？让我们一起动起来吧！加油！
很感恩，能加入奥帆跑团。很感恩，能遇到这么多跑友，很感谢大家对我的指导和鼓励。
感谢神的丰盛赐予。
