今天还花呗，发现上个月竟然多花了一千多！
其实多花了钱这没啥关系，重要的是，我对此还没啥印象，这种情况很危险啊~
因为这证明我多花的那些钱，其实是可以避免的（通俗易懂的说，那是花的冤枉钱），这个月我得注意一下了！
话说，从昨晚开始就在下雨了，可是天气为啥还是很热？哎~我这个“喷泉”体质真的承受不来啊~
饮食方面
早餐：豆浆250ml+鸡蛋1个+黑咖啡1杯（一直想要自己做豆浆喝，终于在昨天完成了，不错不错）
午餐：小酥肉30g+香肠鸡蛋面500g
晚餐：玉米雪糕2个
下午茶：无
喝水情况：喝满了8杯水（我在想，如果不喝水，凭自己的出汗量，会不会被“榨干”？）
运动方面
跟着keep练习HIIT，30分钟
结果
体重：61.8kg
继续加油！
