2018-8-19晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:11:00

天气:阳光灿烂

心情:不错

纪念日:去年的今天,暑假进行时,险些被叫去上班。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:文章能变现,哪怕不多

本月重要成果:坚持日更,一篇文章投稿给公众号,过稿了。这是一次鼓励,要再接再厉!

今日三只青蛙/番茄钟

没记录,因为没用这个,但两个时段的专注力还不错,明天加强!

成功日志-记录三五件有收获的事务

步行买菜,达到走路一小时的目的。

学会了在其它平台发文,不过还是以简书为主。

试着唱唱歌,虽然没学会一首,但开始了!

诵读一段文章,选自周国平的《学会享受生命》

财务检视

继续俭省不必要的开支

人际的投入

听了同事唱的歌,为她加油了!

没和别人联系,这点没做好!

开卷有益-学习/读书/听书

听书一本阿德勒的《理解人性》,做了笔记。

读了王勃的诗《咏风》,想象了下诗中描绘的意境。

公众号文章《有爱好的人生,才是高级的人生》作者乔言,做了摘抄分析

继续读《呼兰河传》50页

健康与饮食

今日步数:一小时的路,没计数

今日锻炼:瑜伽没做,只是拉伸了三次

今日饮食:自做八宝粥,米饭,红烧排骨,炖蘑菇,炝莲菜,菜糊糊

好习惯打卡

最值得骄傲的是依然不睡懒觉!

阅读坚持的还行

拣起了搁置好多天的诵读

开始接受音乐的熏陶感染

自己做饭


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