今天是什么日子
起床:6:30
就寝:11:00
天气:阳光灿烂
心情:不错
纪念日:去年的今天,暑假进行时,险些被叫去上班。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:文章能变现,哪怕不多
本月重要成果:坚持日更,一篇文章投稿给公众号,过稿了。这是一次鼓励,要再接再厉!
今日三只青蛙/番茄钟
没记录,因为没用这个,但两个时段的专注力还不错,明天加强!
成功日志-记录三五件有收获的事务
步行买菜,达到走路一小时的目的。
学会了在其它平台发文,不过还是以简书为主。
试着唱唱歌,虽然没学会一首,但开始了!
诵读一段文章,选自周国平的《学会享受生命》
财务检视
继续俭省不必要的开支
人际的投入
听了同事唱的歌,为她加油了!
没和别人联系,这点没做好!
开卷有益-学习/读书/听书
听书一本阿德勒的《理解人性》,做了笔记。
读了王勃的诗《咏风》,想象了下诗中描绘的意境。
公众号文章《有爱好的人生,才是高级的人生》作者乔言,做了摘抄分析
继续读《呼兰河传》50页
健康与饮食
今日步数:一小时的路,没计数
今日锻炼:瑜伽没做,只是拉伸了三次
今日饮食:自做八宝粥,米饭,红烧排骨,炖蘑菇,炝莲菜,菜糊糊
好习惯打卡
最值得骄傲的是依然不睡懒觉!
阅读坚持的还行
拣起了搁置好多天的诵读
开始接受音乐的熏陶感染
自己做饭