近日太累，周末无法休息，打乱了日常节奏，终于吃不消，感冒了。鼻涕一把泪一把太难受，还有损形象。
昨天下午决定放了自己，好好休息一下，于是约泡瑶浴。每次一感冒，我就去泡一个。周身浸泡在用几十种中药熬出来的热水中，感觉所有细胞瞬间被激活。一会儿便大汗淋漓。通过三泡，全身的汗毛孔感觉都被打开了，那汗出的，那才叫酣畅淋漓！
一通折腾之后，浑身轻松了不少，今早起来，鼻涕眼泪见少，只是头还有些疼。于是决定今天下午继续给自己放假，再跟上一次瑶浴。
现在，懒洋洋地躺在沙发上，和安静的狗子一起，看猫子跑来跑去撒欢，毕竟，猫子年龄小，活泼好动，浑身有用不完的精气神。狗子不同，和我一样，人到中年，没有多少闲力气瞎折腾了。除了说到吃肉肉和出去玩玩时才精神点。其他时间则是用自己喜欢的姿势这儿趴趴，那躺躺，静养。这种全身放松，悠然自得的感觉真的很不错，心很静，气也顺，呼吸均匀。
平日里，一忙起来像踩着风火轮。身体不舒服总是硬撑着，身体像机器一样早已劳损。一累就感冒是免疫力下降的表现，也为我们敲响了警钟，提醒我们要善待自己。
病了才明白健康是多么珍贵。希望善待自己，尊重生命从当下开始，不要等倒下了再去弥补。那时一切都晚了。
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