2019年8月20日 星期二 多云
大约一年前，我拿起药瓶看说明书，无论怎么努力就是看不清字。我当时想，是不是产品的设计有问题。当我摘下眼镜后，就能看清楚了。我这才意识到自己的眼睛开始老花了，已经受近视折磨了大半辈子的人，如今又新添了老花的毛病。敢情近视眼、老花眼一个都没跑了。
从小我对视力还是很爱护的。没有在暗处看书，或者躺着看书、走路看书的习惯，那时候没有电子产品，周围得近视的同学很少。我在小学五年级时发现有轻度近视，每只眼睛100度左右。结果一年后每个眼睛都增长了300度，记得验光师傅都有点不相信近视发展的这么快，还重新测试了我的眼镜。
从初一到高一我每只眼睛的度数又增加了200度，两只眼睛齐头并进把我带到中度近视的行列。
从上大学后我的视力终于稳定下来，其实用眼并没有减少，视力的发展到底和什么因素有关？
通过学习，了解到我们能看清物体，是物体通过晶状体成像在视网膜上。
当眼轴变长了，成像就在视网膜前面，就形成了近视。轴性近视就是随着生长发育，眼轴变长，度数随之变大的。当眼轴每增加1mm，近视度数增加300度。
此后我的视力一直保持的还不错，只是最近两年我发现视力有些下降了，以前看得很清楚的东西，现在有些模糊了。自己心里很清楚，就是智能手机惹的祸。我尽管从不玩游戏，看手机的时间也尽量克制，但看文章，包括现在写简书，都是在手机中完成的。手机因为离眼睛更近，对眼睛的损害更为严重。我们对手机的情感有些复杂，想要离开却很难，真是让人爱着并痛恨着。
如今我面临着近视和老花的双重折磨。以前认为得了近视的人就不得老花，其实这是两码事。
老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。四十五岁左右随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。即使注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加。一般到六七十岁后就不再增加了。
大部分人一辈子都摆脱不了带眼镜的命运，而近视又老花眼的人就更是痛苦，远了不戴眼镜看不清，近了戴眼镜又看不清，真是多有不便。
我们身体出现的各种不适，一方面是正常的老化现象不用过于恐惧和焦虑，另一方面也是给我们提醒，要善待他们，关心和爱护他们，不要等他们衰退得很严重甚至完全罢工时才意识到问题，可能会会悔之晚矣。
比如对待眼睛，要注意劳逸结合，做眼部保健操，多吃保护视力的食物等。
健康是一，其他的都是零。衰老是自然现象无法阻止，能做到的就是尽可能减慢她的速度，只有平安健康与我们相伴，快乐和幸福才能更长久地与我们相随。
