好习惯和小妙招被写过很多次，在这里分享十个点吧。
1.很多护肤品效果过于夸张，改善衰老症状最见效的方法还是医美，护肤品只能预防和延缓。
2.少吃甜食，多喝水，很多人明白，但做不到。
3.每天眼霜涂抹两分钟后，做眼保健操，对眼霜吸收，消浮肿，消眼袋，缓解眼疲劳都有帮助
4.减肥不是不吃饭，而是增大消耗量。保证营养摄入才能达到健康瘦。
5.坚持长期全身护理比局部（脸部）护理更能延缓衰老。
6.和漂亮的人做朋友，相处，交流，耳濡目染。
7.用吹风机将睫毛夹吹热，再夹睫毛，一整天都会睫毛弯弯。
8.每天记录体重，数据暗示。
9.出门防晒，睡前泡脚。
10.存钱。存钱变美，一样是数据暗示。不要觉得抽象～可以看看乔妹的公众号【沉迷穿搭的乔妹吖】，掀翻包治百病的毒鸡汤～往后会有更多干货分享。
