清晨，一场细雨已提早来到，走到大堤上，还可闻到雨后灰尘的味道。细雨无声的下着，但一点儿也不防碍早起锻炼的人们。

       他们或走或跑，或一个人独自行走在晨曦中，或三五成群穿着整齐的运动着装欢快地奔跑着。不时还有戴着头盔全副武装的骑友们从身边经过。锻炼在清晨与晚间的感受是不一样的，在清晨感受到是朝气蓬勃，浑身充满着干劲与力量；而在晚间，人们行走在夜色中，也许是夜的静谧，给人的感受是闲适与恬静。

      今天起得较早，可永远都有比自己起得更早的人。这不，刚上堤，就碰到了小树哥和启金哥。我才刚上路，他们已跑完回来了，我标志性地打着招呼“早啊”，他们挥挥手笑答“不早啦”。晨练时这种人与人的状态叫人很舒服。不论是否熟识，大家碰到时，一般都会相互打着招呼“早啊！加油！……”在奔跑与微笑中开启美好的一天。

      很享受早起晨练的过程，骋目四野，可以让眼睛彻底放轻松，快走加慢跑，可调动全身细胞活动起来，一整天人都精神饱满。