治完美主义的梗:做事不要嫌麻烦

2月底3月初的天气,时而冷,时而热,人的心情也随之起起伏伏悲悲喜喜。

她是一个完美主义者,对有些事,她总是完美的要求着自己。

就像今早,她本来计划按照易效能A4工作法去开展一天的工作和学习,但是当她拿起A4工作法的表格准备去录入今天的安排的时候,她发现,有部分居然不会。然后她停在那里思考几秒,完美主义的思想出来作祟,干脆别用了,“你都不完全会”,当犹豫再三后,她最后选择放弃。

她的情绪也随之低落,对她来说,她觉得自己本来是可以完成的,但做的路上遇到一点不完美,有一点麻烦就这样放弃,她觉得更不应该。纠结焦虑在她身上弥漫开来。

一早上,她只做了自己认为很不重要的一件事。

于是,她开始刷朋友圈来找一种慰藉。

她在觉醒语录里似乎找到了部分答案——那些可以让我们变得更好的习惯大部分都是反人性的,

这些习惯和品质甚至需要我们用一生去恪守和承诺!

不要嫌麻烦,

这些习惯可以带给我们真正高品质的生命!

对,做事不要嫌麻烦。

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