- 今天公司有发坚果小礼盒，很开心，很感谢，因为自己不用买了
2.周六法爷和我分享她在咖啡馆的照片，我问法爷和我分享的原因，法爷今天和我说要和我分享快乐，让生命影响生命。她还邀请我加入她即将去的日本微分享快闪群，很开心她能记着我，很开心她可以让我看到外面的世界。
3.今天小何问我我周六打球身体今天酸不酸，感恩他的关心，被记着的感觉挺好。
4.今天天气很好，下班的路上拍到了美美的照片，发在了公众号上，爱与成长群里Emma，璇子，福莱得，李辉都反馈说很美，这种被喜欢，被认可的感受很开心，感恩小伙伴们。
5.今天身体挺酸的情况下，依然去楼下慢跑了一圈，感恩自己今天有为自己的身体种下健康的种子哦
6.今晚和以前同事打电话，她在聚餐，突然间感受到了现在线下缺乏一些深度关系的孤独。微信发了语音给笑笑，笑笑倾听了我的倾诉，很耐心的语音回复了我，又文字回复了我几百字，感动感动，感谢遇见我笑，么么哒。
7.听到今天Emma的分享很开心，周末群里很多能量还没来得及爬楼收呢，感恩Emma建的感恩群，感恩伙伴们们积极的互动，最近情绪不是很好，所以也没互动很多，感恩群里满满的爱与能量。
种子日记
1.今天去超市，货架的商品掉落了下来，帮忙捡起来物归原处，种下爱心的种子。
2.今天超市里一个小女孩拿的零食掉了，帮忙捡起来了，种下了助人的种子。（小女孩说了一声谢谢阿姨，很有礼貌，值得点赞。那啥，听到阿姨有点扎心，求安慰，逃…）
3.今天有在赞美群互动，对彤今天的经历表达感受以及赞美了她微信名里向日葵看起来很开心，种下了赞美的种子。
