这几天读了一本新出版致用类的图书《新流》，作者：米哈里•契克森米哈赖，美国作家。网上推荐评分高达9分。由于世界观的差异，读这本书还是有一些费劲。读完之后感觉，世界上人性感知是相同的，还是提高不少。

读完这本书，你会爱上心流状态，因为处于心流状态中的您，正在全身心投入自己乐意做的事，以至于达到忘我的状态，找到内心的顺畅和安宁。

这是一本实用的心理学工具书，《心流》理论与传统意义上的快乐情绪不同，心流不是一种短暂浅层幸福感，而是更深层次的幸福感。本人的感觉是：当你泡一杯绿茶，捧着一本想读的书籍，全身心投入阅读写作的时候；当你全神贯注工作学习，没有受到任何外来干扰的时候，你就处在心流的最佳状态中。此时此刻，你的精神高度集中，什么都不想，甚至什么都不愿意想，时间仿佛静止，这种状态就是深层次的幸福感，可以极大的提升人生幸福指数。

其实，真正的快乐源于我们的意识，一个人可以通过改变意识的内涵，使自己感受到快乐，如果我们的意识常常在表层世界。比如：受到领导的赞美；同事朋友请吃饭；年底多发了一些奖金等，这只能获得浅层的幸福感，是短暂不能持久的幸福状态，过一段时间就渐渐忘记了。只有真正投入到生活，去感受，去体验，我们的生活得到无味无穷深层次的幸福。

作者在书中给出了获得心流状态的建议，练舞不要虚度闲暇时光，只有好好设计并享受闲暇时光进入，全神贯注，浑然忘我的状态，才会在闲暇中得到心灵的体验，发挥闲暇的价值，愿阅读这本书的你会和我一样，在美妙的心流状态中过好每一天。

平时生活中，大家找回冥想的状态；读自己喜欢读的书；望着窗外发呆的那种感觉，让“新流”的状态常伴随着我们。