291976-陈国艳【2017-02-13】

第2天总结

A、目标完成情况

1、背诵3A完成100%

2、听30min录音2遍，完成100%

3、抄写概念八大方向2遍，完成100%

B、具体情况总结

1、怎样去除拖延症

这是令我最兴奋的点，自己拖延的坏习惯一直都有，以至于孩子也慢慢形成了这样的生活模式，试了很多方法，但是对于我这种工作性质，效果甚微。

经过昨天的课程，还有今天反复的听录音，我终于找到了一个可以解决的方法，而且已经在不知不觉的被引导中用着了，效果可喜，我能控制住自己了。

这个方法就是固化。不光我在用，我也在有意识的对孩子进行固化练习，每天晚上8-9点练舞蹈，不管练的如何，一定要进行练习。一个星期后，效果出现了，在练之前不会唧唧歪歪了，好像到点了，就得练习一样，这对于她上学是很有利的。

2、狠狠鼓励自己

今天把背诵的东西给背完了，有点小小的成就感，就乘机鼓励了自己，我是最棒的，我可以完完整整的干一件事，随后便大吃了一顿。

3、对于提问思维模式的感悟

1）冠军级市调是基础

磨刀不误砍柴工，在干一件不熟悉的事之前，一定要市调，而且是冠军级市调，彻底的理解透彻，同时向同行高手学习。相当于打仗，知己知彼，百战不殆。工作学习都是一样的，搜集尽量多的师哥师姐学习三大的经验，并效仿优秀的师兄师姐，树立模版，这样才能少走弯路。

2）关于提问题

这个还是比较难的，头脑中没有成行的东西，形不成反射。不过我听懂了这些内容，要大量的提问，再筛选最重要的问题，分析，解决，然后次要问题上升主要问题，循环进行，对问题实行歼灭战，不能像蜻蜓点水了，那样就成了不在250之上也不在250之下了。聚焦最重要。爆个料，我在今天之前还是蜻蜓呢。

4、学以致用

根据我的笔记本比较乱，而且杂，我给自己进行了一项笔记本固化

1）建立听课本

专门在现场听的时候使用

2）随手读

摘录最重要的话，以供随时翻看

3）学习笔记

用于平时听录音的笔记记录和新的心得体会，记录每天总结，抄写每天的概念

C、明日目标

1、背诵3A 2/3达到200字以上

2、听录音三遍，各30分钟，记录学习笔记

3、抄写概念-八大方向2遍