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世界上最痛苦的事不是遭遇失败的痛苦，而是满怀“我本可以”的懊悔。

                                                            —剽悍晨读

“哇，你好厉害，这么难的体式都可以做到”，“你也可以的”。“不行，我年龄太大了”“我身子太硬了”…

人们总习惯于给自己找借口，然后理所当然地放弃前行的脚步。今天分享三招常见借口及治疗方法。

一、智力

每当听到“还是你脑子好使”这句话是我都想怼回去。哪有天生的“脑子”，只是你思路不够清晰，还有压根就没认为自己能解决这个问题。其实人的智力差别微乎其微，在遇到问题时，首先你相信自己，不要低估自己智商，然后摆正态度，最后记住思考力比记忆力更重要，用心寻找事情的解决方法，你也可以的。

二、运气

当面对失败时，很多人会把它归结于“运气不好”，看到原来的同学比自己过得幸福，工作职位高。会说“她运气正好，嫁个好老公，有个好工作”然而你却看不到这些“运气好”背后的努力。你不知道她经常加班到深夜，你不知道她为了提升自己，报了各种培训课程。而她所有的努力在你看来只有三个字“运气好”。这是病，得治！

处方一：试着去看到别人“运气好”背后的东西，她超乎常人的努力和正确的做事方法。

处方二：放弃不切实际的幻想，自己失败的时候，可能是判断力不够或方法不对。提升自己是解决问题的最好方法。

三、年龄

年龄是常见的借口之一，“我年纪大了，这不行，那也不行”。其实不是你不行，而是你认为自己不行，然后理所当然地放弃了。不知道大家有没有看过85岁高龄的老爷爷练瑜伽，他从62岁开始，坚持练习20多年，比我们年轻人做的优秀多了。如果你有年龄借口，请告诉自己，今天是你余生最年轻的一天，只要你想开始任何时候都不晚；然后做你感兴趣的事，用你的热情，忘记年龄。

每天进步一点点，坚持带来大改变。