打开网易云音乐，随机播放的歌曲是“爱江山更爱美人”，听着音乐莫名的不想吭声，今天的我只想沉默~

今日份开心

1）吃了早饭，体重降的很开心

2）在坚持看书，虽然还是做不到输入转输出，但是一直在持续输入也是个积累的过程

3）晚上抵达后，约了闺蜜吃了烤肉，买了甜品；心情不好的时候吃点好吃的、吃点甜食，让自己解解压

今日份反思

遇见不赞成的事情，逐渐的学会沉默，去倾听下别人的看法，也许不能转变观念，可能会收获其他；

尝试着换位思考，换成我站在对方的角度，也许会采取与对方一样的措施；

如果不能没有改变的能力，那就让自己先去适应周围的环境，然后逐渐去掌握话语权！

最近脑海里蹦出最多的一个词是“无力”，面对他人、面对自己的无力感，让我在反思自己，是因为自己心态不够强大，不够乐观，是我在胆怯，不想去思考的后果。如果自己不想动弹，那就多听听别人的规划，去展望下未来，不要总是抱着悲观的想法！

明日行动

去牙科复诊，时间再忙也是可以挤出来的！