3.0践行第16天:让你凡是提前,生活从容的日历

很多人买了很多的网课,没时间听,没听完,不练习……这样,是不可能有任何的改变。

知识是新鲜的,练习是枯燥的,知识转化为能力,需要正确重复的练习并养成习惯

刻意练习:在高能时刻专注地练习(focus),需要得到专家的反馈(feedback),并不断修正(fix),这个刻意练习的3F原则。只有这样,才可能不断升级自己时间管理的能力。

今天,在一段和二段的基础上,扩大自己的视角,来研究如何科学管理两周的事务。三段的核心思想。是提前抓取近期重要事务并作出分解,转为每天的行动。要管理好两周内的近期事件,首先需要学会日历这个神器。

如今时间管理的工具种类繁多:备忘录、日历、清单、闹钟、计时器、思维导图、项目管理表等等。它们各有各的功能和用处,也各具形态,有纸质的,也有电子的。

日历是其中最好用的工具,但同时也是最不容易用好的工具,常见的误区有:不知道记什么在日历上,致使日历空空如也;每天重复在日历上跑步;做与不做记得密密麻麻……

今天讲三个部分内容:

1、日历的正确使用方法

2、解析叶老师的日历和年月周表

3、纸质和电子日历

一、日历的正确使用方法

合理的计划,是只安排少量重要而不紧急的事件,对应是上两段位中提到的A类事件。

A类事件,可以进一步分解为两类。从时间和日期的维度,严谨时间内的必做事件,时间灵活的选做事件:1、明确起始截止时间的固定日程;2:没有严谨时间要求的弹性事件。我们用“日历”来管理固定日程,用“弹性清单”来管理弹性事件。在以后的时间,会依次详解这两种事件的管理方法,今天先来讲固定日程。

要把重要的事件做好,必须具备凡事提前和抓大放小的能力。要拥有比24小时更长远的视角,要做到提前安排与选择做哪些事务。同时,要为那些重要的事件留出时间,制定出自己的固定日程。

有留白时间,就可以在突发或紧急事件时从容应对,保证计划内事件不被干扰打断节奏。我们要不断地训练自己,优先关注计划内的事件,从而获得对人生的掌控。

这就好比山区县城刚修的一条低等级高速道路,一般情况下只有1+1个车道:即一条正常行车道和一条紧急车道。那么,这条正常行车道就是“固定日程系统”,而那条紧急车道就是为紧急事件而预留出的“空白时间”。这条紧急车道的设置就留给紧急使用,同时确保正常行车道上的车辆可以按计划通行,而不会因为出现紧急事件而被占用。随着车流量增加,高速公路被拓宽成2+1个车道,会增加一条超车道,这是我们的下一节课的弹性清单系统。


同理,日历上只能放少量的、有明确截止时间的、真正重要的事件,必要时最好加上地点和备注。例如:假日、陪伴家人、生日、家长会、课程、重要的会议、约会、坐飞机等等。日历上的事件一定是要确保按计划实施并完成的,最好还要在高能时刻优先完成。这种事情一般会与多人相关,如果改动影响面会很大。

二、解析我的日历和易效能年月周表

要养成每天都看自己日历的习惯,年、月、周、日视角切换;甚至一天看几遍,因为经常看,而且看的时候还在脑子里想象一遍场景。按照艾宾浩斯遗忘曲线之八个记忆周期后,还可以记住日历上所有的安排,并有画面感,这非常有助于重要事情被推进。

其次,叶老师还很喜欢切换年月周日视图,远粗近细地安排事件。

虽然目前只让关注一到两周的事务,但是周表和月表、年表紧密关联,随着日期的临近,年表和月表上的事件会逐步转移到周表,这也是最终需要用电子工具的原因。

1、年表


使用年表来提前计划这一年我必做的大事,也就是把这一年梦想板上的内容(后续会学到),例如:寒暑假、节假日、重要家庭时光、跑马拉松、旅行等等具体部署在日历的某个期间。

具体以叶老师过去12个月为例(这些都是当时提前三到六月就开始部署并记录的长期日程),因为早早做准备,结果就一 一出现了。

2月春节,我和家人去了新西兰旅行,并顺便在奥克兰开课;

3月初孩子的演出;3月5日网课在喜马拉雅上线;

4月我和家人回老家,又在伦敦开课并在英国自驾旅行;

5.1我们我们家去了迪拜旅行,我又前往纽约和温哥华开课;

6.1陪孩子看演出;

……

其他细节,在此不详细举例。

为了方便管理,要对日程事件进分类。可以分为:生活、工作、私人等,还可以根据个人的情况,进一步细分为家庭、孩子、父母、工作、行程、旅行、课程、私人等,同时选用不同的颜色标注。例如:家庭事件,蓝色;课程事件,黄色;总部工作,绿色;行程,浅绿等等。颜色可以根据自己的喜好和软件设定来设置。如果使用纸张工具,可以用颜色在年表上涂色并标注,电子日历直接写上选择分类。

2、月表

近细远粗是关键原则,月表会比年表精细,叶老师一年要去很多国家和城市,日程不能太满,同时他每个月还要预留一个周末陪孩子,一年四季因为放假会有疏密不同。

五六年来,叶老师总结了规律,为了如期出现在课堂和高效率,他在国内都是早起坐早班机,这样不堵车飞机也很少晚点。国际穿梭更复杂,时差、机场、举办地,叶老师还需要精确查询城市间是否直飞,或者与附近举办城市的距离、路上的时间等等。一般会提前一两个月缜密安排机票、酒店和行程,并把飞机起飞降落航站楼时间、酒店相关地点加上便于查看导航,重要信息也备注其中。

就用才过去的2019年3月为例子吧(参见3月的月表):

2019年3月

3、周表


三、纸质和电子工具的使用

纸质工具的好处显而易见,有情怀、易上手,但弊端也非常明显,容易散落丢失,不能与他人实时共享信息。

所以,当能够将理念掌握后,还是建议升级自己的工具。电子日历可以完美并自动呈现年月周日视图。

好了,今天的知识量太大了,要好好消化一下。明天,再来学习电子工具如何使用,并最终实现以上的管理。

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