不做焦虑妈妈(1)拒绝焦虑,从此让简书见证我的蜕变

我,一个四岁宝妈

四年前,我可以说是毫无心里准备的生下了一枚男宝,唯一有的心里预备就是有了儿子后,我的生活肯定是一片色彩斑斓,从此过上舒心、让人羡慕的小日子。

然而,从宝贝来到的第一个睡眠开始,第一顿母乳开始,我方才觉知到,母亲这个身份,也许没想象中那么容易。

接下来,是儿子的吃喝拉撒、哭笑玩乐等相关的点点滴滴,都牵绊着我的心,我开始真正的体会到什么是焦虑,看着镜子里身材肥胖,面色憔悴的自己,我开始真正明白什么是产后抑郁,什么是无底洞,什么是想要逃离,甚至想象过如果没有生育,我的日子该有多惬意。焦虑,不安,焦躁,烦闷,暴躁,一触即发等都是当时的我。

还好,骨子里的我不喜欢那个焦虑的自己,不想让儿子因为我的焦虑,性格受到影响。心中暗自发誓要改变,要行动,要遇见更好的自己,才能扮演好起母亲这个角色。

于是,我读书,听书,运动,想要来次由内而外的改变。5月17日,宝宝刚四周岁,那天,除了宝贝脸上洋溢的笑脸,还有我内心对自己的肯定,因为自己的不放弃和努力,儿子像一颗向日葵,正健康成长,他阳光,聪明,善良,朴实......

而我,虽然还是会有脾气,会有吼叫,会有一些缺点,偶尔仍会焦虑,但我想说,未来可期,从心出发,让行动改变焦虑,让简书见证我的蜕变。

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