图片发自简书App
生活常见中的阿胶，是送礼佳品、是买给送妈妈的礼物，是送给女性朋友的礼物，但是阿胶是啥？大滋补品吗？可能被宣传的有点夸大神话了
阿胶是水煮驴皮，驴皮的主要成分是胶原蛋白，水煮后变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。
但是：这些在猪皮羊皮牛皮上都能得到类似的胶原蛋白，但这种蛋白含有大量的非必需氨基酸，并缺乏人体必需的色氨酸。
所以不算是优质蛋白质哦，仅仅是多添加了些坚果红枣，补气血的效果微乎其微，反而热量还很高，价格还贵，嘿嘿，如果是在减肥中的小姐姐，就更不推荐吃，补铁补血和优质蛋白质还不如多吃点牛奶鸡蛋鱼虾牛羊肉
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