现在没有人不忙的
每天都有不同大大小小的事
让我们疲于奔命之外
也会为了要完成一个目标
每天有追不完的学习
或做不完的作业
面对事如麻花的事情
如果不理出个头绪
就会很焦虑
因此
当自己很焦虑时
最好的方式之一
停止你的焦虑
去行动
直面自己的焦虑
也就是想一千遍
不如做一次
当自己行动了
真的是件很神奇的一件事
焦虑自然就不见了
这IVY亲身试过
当然不是去攀岩
而是去做自己想做的事
不仿试看看
现在没有人不忙的
每天都有不同大大小小的事
让我们疲于奔命之外
也会为了要完成一个目标
每天有追不完的学习
或做不完的作业
面对事如麻花的事情
如果不理出个头绪
就会很焦虑
因此
当自己很焦虑时
最好的方式之一
停止你的焦虑
去行动
直面自己的焦虑
也就是想一千遍
不如做一次
当自己行动了
真的是件很神奇的一件事
焦虑自然就不见了
这IVY亲身试过
当然不是去攀岩
而是去做自己想做的事
不仿试看看