读的什么书：《孩子我知道你在想什么》

   阅读有效时间：半个小时

   阅读中遇到了什么困难:就是因为现实中遇到了困难才会来找书看，没有履行昨天的计划，继续看前一本书，就看这一本了

   阅读有什么收获:最近，我的孩子处于叛逆期，不让做什么偏做，很多事情和我对着来，我经常一生气就打他手，用暴力解决问题，我意识到了我这样不对，我会对他的童年生活造成阴影，我为什么会出手打他呢？其实是我自己控制不好情绪，为什么我要把气撒在孩子身上呢？他是无辜的，他做错事情，我应该用正确的方法去教他，而不是逼迫就范，过去的我太愚钝，现在很后悔，尤其是听到他梦中还说，妈妈别打我，真的要泪奔，所以赶紧看书了解了解，为什么他会出现这样的叛逆期，两岁就是他人生中第一个叛逆期，我是他妈妈，我要用正确的方式去引导他 我学习了一套自我管理情绪的方式，当下次我愤怒的时候，我停止一下，心里念12-11-10-9-8，然后跟他描述，为什么我会生气，我的情绪怎么样，我的思想怎么样，我需要他怎么样。如果我奏效，我只能提前就在心里想，我打他他会很可怜，他会记一辈子。我就不信我还下得去手。谢谢这本书，在我遇到孩子问题的时候就来求助。

   明天打算怎么做:锻炼控制情绪的办法，好好引导。不要冲动，不要愤怒。