常用的精油及其简单用法

一肩颈，腰部，下肢酸胀：用舒缓，舒缓膏（可搭配薄荷，柠檬草，薰衣草，乳香）凃抹在不适处，可配合刮痧，按摩，热敷。

二鼻子不通气，感冒：用薄荷，顺畅呼吸，柠檬。鼻子不通气，薄荷凃抹在迎香穴，嗅吸。顺畅呼吸凃抹在鼻子上，嗅吸。同时多喝柠檬水。如有发烧，薄荷精油滴在冷水中，用毛巾沾湿搽抹手臂，腋下，头部，也可薄荷，薰衣草凃于涌泉穴揉搓。

三去痘：茶树，薰衣草，椰子油。

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