不知道在外面玩耍了多久，反正今天回家来了，休息了一个多小时去了健身房，哇，健身房的人真多吖！
我的成长是经历了三个过程的，一个是天不怕地不怕的超级无敌自信（现在知道那是色厉内荏，因为内心脆弱，所以装的很强悍，，，），走到哪里都是焦点，有点初生牛犊不怕虎的感觉！去年参加了一些学习，一段时间后知道不能到哪里都那么叽叽歪歪的，慢慢的收敛了，开始有点不知道怎么办了，安静吧总感觉那不是自己，特别扭，不安静吧，别人又会觉得叽叽歪歪的，其实第一次参加彼尚老师的课的时候看到大家都在台上跳舞，我竟然不敢上台，天呐，那个时候我问自己，我啥时候变成这样子了？经过几次的学习，内在能量的回升，我似乎可以找到自己了，该吵时候吵该安静时候安静，而且回复了活力的同时又找到了当初的自信，这次的自信是内在有了力量，就是相信自己，意识思维提升了一大截！
这就是我成长的三个阶段，目前还在第三个阶段！
今天想写的不是这个，继续第一段的，到了健身房以后，因为喜欢在力量区，所以身边几乎都是男孩子，有什么不懂的我也会问他们，当我要做负重深蹲时，我旁边一个男孩子也在做负重深蹲，不过他负重80公斤，我只负重了10公斤，小伙子看起来不大，20多岁的样子，原本很瘦小的身材因为坚持健身身材练得特别好，胸肌翘臀都很棒，我走过去和他聊天‘哇，你练多久啦，好厉害哇！我才可以负重10公斤呐！’他不好意思笑了笑说‘没有，没有，我不行，人家都负重100公斤’，我又说‘真的很棒，你都没找过教练（我前面问他他告诉我的），全都是靠自己练的！’他还是摇头加摆手说‘我不行，我不行，我不如人家，，，’，我朝他笑了笑就去练自己的了！
其实他的反应是这个社会百分之90以上人在遇到别人赞美时候的反应，因为你觉得你承认了接受了别人的夸奖和赞美就是不对的，不好的，就是不谦虚，就是骄傲，所以有人夸你的时候你总是说自己不行，还有很多的父母，有人夸自己孩子的时候，习惯性的说‘没有，哪有呀，你们家孩子才棒呢！’其实当你说出这些话的时候，你无形中就把别人给你加持的能量推掉了，慢慢的你就不会越来越棒，即使越来越棒你也不会承认，这也是很多人没有自信的原因！
我是不会这样的，遇到任何赞美我夸我的人我都收着然后谢谢对方，然后说一句，谢谢亲爱的我也这么觉得，我就是最棒的而且肯定会越来越棒的，这就是给自己能量的加持，你也会顺着这股加持的能量真的越来越棒！
不要相信谦虚使人进步骄傲使人落后这样的话，这句话没错，但是很多人理解错了，这句话没有告诉你说别人夸你你接受就是骄傲，是你理解错了，真的！
最后，我想说，再有人夸你赞美你的时候，收着并谢谢对方，如果你都不相信你自己谁还会相信你？请你相信你真的很棒，我们每一个人都很棒，很优秀，我们在地球上是独一无二的存在，请你相信你自己，你就是最棒的存在，感恩，感谢！！！
